Nieuw: Warming-up App
Dinsdag 17-9
Blessurepreventie is een belangrijk aandachtspunt voor de KNHB. Daarom is samen met
VeiligheidNL de Warming-up App ontwikkeld; hét trainingsprogramma voor een sterke start van de training. De oefeningen in het programma zijn gericht op hockey- en motorische vaardigheden en hanteren onder andere de thema’s: behendigheid, stabiliteit, flexibiliteit en snelheid/kracht.
Algemeen